王老師是位拼布配色專家，她一雙巧手的縫紉技術簡直比縫紉機縫的還工整。
但長期處於坐姿不正確的低頭縫紉下，王老師一直被肩頸酸痛及腰酸背痛所苦。
現經由其他拼布學生的介紹，王老師加入了我們皮拉提斯的行列。
第一次的評估中發現王老師～
有因駝背、圓肩、腰椎過度前突、骨盆歪斜、重心偏向右側.....等種種姿勢不良而引起的肌肉僵硬、痙攣等酸痛情況。
課程中，經由口令的指引及身體的觸覺引導，王老師漸漸地對自我身體的姿勢有所察覺，身體的軸線位置也漸漸回到中心，酸痛的情形也漸漸得到改善。
現在的王老師，妳看出不同了嗎！！
上課花絮 (3)
