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口令引導：下巴微收，肩膀朝臀部下滑，拉長耳朵至肩膀的距離。
意念想像：想像有一條繩子，從頭頂向上拉的感覺。
觸覺引導：於耳後乳突處引導向天花板延伸；雙手掌輕放肩膀引導放鬆。
引導前 引導後
看得出有什麼不一樣了嗎？
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- Oct 10 Wed 2012 13:05
簡單的動作引導，讓妳的駝背消失～～
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