人因夢想而偉大～ @ G的皮拉提斯Pilates桃花源

今天皮拉提斯課程下課後，高三的小睛對我說：「老師你上課的方式很不一樣也」。(G：心中暗驚是上的太糟還是太˙˙˙˙˙˙。)

「以前上課的老師教的很快，也沒有糾正姿勢，雖然一直做但也不知道自己做對做錯」。「以前老師說我肩膀很緊張，但也沒有告訴我放鬆的技巧。但G老師都有呦。」(G：好險！好險！嚇了一跳。)

其實小班教學一直是我的教學理想，因為這樣才能真正的把皮拉提斯的六大訓練原則：專注力(Concentration)；控制力(Control)；流暢感(Flowing movement)；核心(Centering)；精確度(Precision)；以及呼吸(Breathing)，正確的教導給學員，且同時可以讓學員較深切地察覺自身的動作及體會上述六大訓練原則。